ヨガとピラティス~若々しさを維持するために~
ヨガとピラティス~若々しさを維持するために~
[健康スポーツ] [ピラティス]
運動不足の貴女でもできる新しいスタイルのストレッチヨガと、骨格配列に重きをおいたピラティスメソッドは、健康的な姿勢に導き、身体・心を軽くするだけではなく、睡眠改善も期待できます。
人とのつながりを感じるグループのアクティビティは、幸福を感じるホルモンの分泌が促進されるのでストレス解消にもうってつけ。スッキリする効果は、一回目から実感できますので、まずは体験してみてください。
ヨガ・ピラティスエデュケーター
1回 110円 ( レギュラー講座は1ヵ月の上限330円)
1回 110円(レギュラー講座は1カ月の上限330円)
2024年4月1日~2024年6月17日
講座の途中からの受講も可能です
4/1(月) 4/8(月) 4/15(月) 5/13(月) 5/20(月) 5/27(月) 6/3(月) 6/10(月) 6/17(月)
対象/女性
※5月は第2・3・4です。
静岡校
Tel:054-282-1191 Fax:054-284-9025
午前10時~午後7時(日曜日は午後3時まで)
祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑
あなたの受講開始日希望から7日前までにお申し込みください。
この日を過ぎた場合は、お電話でお問い合わせください。
あなたの受講開始日希望から
7日前までにお申し込みください。
この日を過ぎた場合は、
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