レギュラー 見学可 途中受講

心と体のセルフケア　～ココロとカラダをほぐす時間～

心と体のセルフケア　～ココロとカラダをほぐす時間～

ｲｰﾗde沼津校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

長谷川みどり ／タオゼンインストラクター

期間:

2022年7月7日 ～ 2022年9月29日

開催:

木曜日　10:00～11:00

講師:

長谷川みどり ／タオゼンインストラクター

期間:

2022年7月7日 ～ 2022年9月29日

開催:

木曜日　10:00～11:00

レギュラー 見学可 途中受講

筋膜ケア＆ピラティス＜木＞

筋膜ケア＆ピラティス＜木＞

ｲｰﾗde沼津校

[健康スポーツ] [健康・スポーツその他]

講師:

長谷川みどり ／クラウンピラティス認定インストラクター

期間:

2022年7月7日 ～ 2022年9月29日

開催:

木曜日　11:10～12:10

講師:

長谷川みどり ／クラウンピラティス認定インストラクター

期間:

2022年7月7日 ～ 2022年9月29日

開催:

木曜日　11:10～12:10

体験

【体験】50代からの腹筋ピラティス

【体験】50代からの腹筋ピラティス

浜松校

[健康スポーツ] [ピラティス]

• オススメ

講師:

村松リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2022年9月30日 ～ 2022年9月30日

開催:

9/30（金）　13：00～14：00

講師:

村松リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2022年9月30日 ～ 2022年9月30日

開催:

9/30（金）　13：00～14：00

レギュラー 見学可 途中受講

50代からの腹筋ピラティス

50代からの腹筋ピラティス

浜松校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

村松リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2022年7月8日 ～ 2022年9月30日

開催:

第2・4金曜日　13：00～14：00

講師:

村松リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2022年7月8日 ～ 2022年9月30日

開催:

第2・4金曜日　13：00～14：00

レギュラー 見学可 途中受講

心身スッキリ体操

心身スッキリ体操

静岡校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

鈴木しげこ ／ＡＦＡＡ（ｱﾒﾘｶ・ﾌｨｯﾄﾈｽ協会）マスタートレーナー

期間:

2022年7月4日 ～ 2022年9月26日

開催:

第1・2・3月曜日　10:30～11:30

講師:

鈴木しげこ ／ＡＦＡＡ（ｱﾒﾘｶ・ﾌｨｯﾄﾈｽ協会）マスタートレーナー

期間:

2022年7月4日 ～ 2022年9月26日

開催:

第1・2・3月曜日　10:30～11:30

レギュラー 見学可 途中受講

ピラティス

ピラティス

静岡校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

野澤有美香 ／スタジオヘルスタ静岡講師

期間:

2022年7月5日 ～ 2022年9月13日

開催:

火曜日　10：00～11：00

講師:

野澤有美香 ／スタジオヘルスタ静岡講師

期間:

2022年7月5日 ～ 2022年9月13日

開催:

火曜日　10：00～11：00

体験

【体験】ピラティス

【体験】ピラティス

ｲｰﾗde沼津校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

長谷川みどり ／クラウンピラティス認定インストラクター

期間:

2022年6月30日 ～ 2022年6月30日

開催:

6／30（木）　11：10～12：10

講師:

長谷川みどり ／クラウンピラティス認定インストラクター

期間:

2022年6月30日 ～ 2022年6月30日

開催:

6／30（木）　11：10～12：10

体験

【体験】テニスボールで筋膜ケア　

【体験】テニスボールで筋膜ケア　

ｲｰﾗde沼津校

[健康スポーツ] [健康・スポーツその他]

講師:

長谷川みどり ／クラウンピラティス認定インストラクター

期間:

2022年6月30日 ～ 2022年6月30日

開催:

6／30（木）　10：00～11：00

講師:

長谷川みどり ／クラウンピラティス認定インストラクター

期間:

2022年6月30日 ～ 2022年6月30日

開催:

6／30（木）　10：00～11：00

レギュラー 見学可 途中受講

～働く女性を応援する～軽ヨガ楽ピラティス　

～働く女性を応援する～軽ヨガ楽ピラティス　

パルシェ校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

鈴木しげこ ／ＡＦＡＡ(アメリカ・フィットネス協会)マスタートレーナー

期間:

2022年7月7日 ～ 2022年9月29日

開催:

木曜日　19：15～20：30　

講師:

鈴木しげこ ／ＡＦＡＡ(アメリカ・フィットネス協会)マスタートレーナー

期間:

2022年7月7日 ～ 2022年9月29日

開催:

木曜日　19：15～20：30　

レギュラー 見学可 途中受講

ゆるやかピラティス 残りわずか

ゆるやかピラティス

残りわずか

パルシェ校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

中嶋孝子 ／AFAA（アメリカフィットネス協会）マットサイエンス認定インストラクター

期間:

2022年7月3日 ～ 2022年9月25日

開催:

日曜日　13：00～14：20

講師:

中嶋孝子 ／AFAA（アメリカフィットネス協会）マットサイエンス認定インストラクター

期間:

2022年7月3日 ～ 2022年9月25日

開催:

日曜日　13：00～14：20