体験

腹筋エクササイズの基本 ～5分でできる！～

腹筋エクササイズの基本 ～5分でできる！～

浜松校

[健康スポーツ] [ピラティス]

• オススメ

講師:

村松　リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2018年11月9日 ～ 2018年11月9日

開催:

11／9（金）　13：00～14：00

講師:

村松　リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2018年11月9日 ～ 2018年11月9日

開催:

11／9（金）　13：00～14：00

レギュラー 見学可 途中受講

ゆるやかピラティス<14：30>

ゆるやかピラティス<14：30>

パルシェ校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

中嶋孝子 ／AFAA（アメリカフィットネス協会）マットサイエンス認定インストラクター

期間:

2018年10月7日 ～ 2018年12月16日

開催:

日曜日　14：30～15：30

講師:

中嶋孝子 ／AFAA（アメリカフィットネス協会）マットサイエンス認定インストラクター

期間:

2018年10月7日 ～ 2018年12月16日

開催:

日曜日　14：30～15：30

レギュラー 見学可 途中受講

ゆるやかピラティス<13：00> 残りわずか

ゆるやかピラティス<13：00>

残りわずか

パルシェ校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

中嶋孝子 ／AFAA（アメリカフィットネス協会）マットサイエンス認定インストラクター

期間:

2018年10月7日 ～ 2018年12月16日

開催:

日曜日　13：00～14：00

講師:

中嶋孝子 ／AFAA（アメリカフィットネス協会）マットサイエンス認定インストラクター

期間:

2018年10月7日 ～ 2018年12月16日

開催:

日曜日　13：00～14：00

レギュラー 見学可 途中受講

お勤め帰りの女子力アップ体操

お勤め帰りの女子力アップ体操

パルシェ校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

鈴木しげこ ／ＡＦＡＡ(アメリカ・フィットネス協会)スペシャリスト

期間:

2018年10月4日 ～ 2018年12月27日

開催:

木曜日　19：15～20：30　

講師:

鈴木しげこ ／ＡＦＡＡ(アメリカ・フィットネス協会)スペシャリスト

期間:

2018年10月4日 ～ 2018年12月27日

開催:

木曜日　19：15～20：30　

レギュラー 見学可 途中受講

女子力アップ体操～ヨガ＆ピラティス

女子力アップ体操～ヨガ＆ピラティス

静岡校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

鈴木しげこ ／ＡＦＡＡ（ｱﾒﾘｶ・ﾌｨｯﾄﾈｽ協会）スペシャリスト、

期間:

2018年10月1日 ～ 2018年12月17日

開催:

第1・2・3月曜日　10:30～11:30

講師:

鈴木しげこ ／ＡＦＡＡ（ｱﾒﾘｶ・ﾌｨｯﾄﾈｽ協会）スペシャリスト、

期間:

2018年10月1日 ～ 2018年12月17日

開催:

第1・2・3月曜日　10:30～11:30

レギュラー 見学可 途中受講

ピラティス

ピラティス

静岡校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

野澤　有美香 ／スタジオヘルスタ静岡講師

期間:

2018年10月2日 ～ 2018年12月11日

開催:

火曜日　10：00～11：00

講師:

野澤　有美香 ／スタジオヘルスタ静岡講師

期間:

2018年10月2日 ～ 2018年12月11日

開催:

火曜日　10：00～11：00

レギュラー 見学可 途中受講

50代からの腹筋ピラティス

50代からの腹筋ピラティス

浜松校

[健康スポーツ] [ピラティス]

講師:

村松　リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2018年10月12日 ～ 2018年12月28日

開催:

※第2・4金曜日　13：00～14：00

講師:

村松　リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2018年10月12日 ～ 2018年12月28日

開催:

※第2・4金曜日　13：00～14：00