1日

足ヨガと楽々ストレッチ

足ヨガと楽々ストレッチ

浜松校

[健康スポーツ] [ヨガ]

講師:

福見有紀子 ／ヨガスタジオ più Sorriso(ピュ そりーそ) 主宰

期間:

2023年11月24日 ～ 2023年11月24日

開催:

11/24(金)　10：30～11：30

講師:

福見有紀子 ／ヨガスタジオ più Sorriso(ピュ そりーそ) 主宰

期間:

2023年11月24日 ～ 2023年11月24日

開催:

11/24(金)　10：30～11：30

途中受講

武術太極拳　

武術太極拳　

ｲｰﾗde沼津校

[健康スポーツ] [太極拳・気功]

講師:

髙橋　かよ子 ／公認Ａ級指導員・静岡県武術太極拳連盟 副会長

期間:

2023年10月3日 ～ 2023年12月19日

開催:

火曜日　１8：15～２０：００

講師:

髙橋　かよ子 ／公認Ａ級指導員・静岡県武術太極拳連盟 副会長

期間:

2023年10月3日 ～ 2023年12月19日

開催:

火曜日　１8：15～２０：００

1日

剣道素振りエクササイズ

剣道素振りエクササイズ

藤枝校

[健康スポーツ] [健康・スポーツその他]

講師:

北濵義博 ／社会体育指導員・錬士６段

期間:

2023年11月4日 ～ 2023年11月4日

開催:

11／4（土）　10:00～11:00

講師:

北濵義博 ／社会体育指導員・錬士６段

期間:

2023年11月4日 ～ 2023年11月4日

開催:

11／4（土）　10:00～11:00

1日 オンライン講座

【オンライン自宅受講】AIMAピラティス

【オンライン自宅受講】AIMAピラティス

浜松校 校外開催

[健康スポーツ] [ピラティス]

• NEW

講師:

村松リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2023年10月20日 ～ 2023年10月20日

開催:

10／20(金)　13：45～14：45

講師:

村松リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

期間:

2023年10月20日 ～ 2023年10月20日

開催:

10／20(金)　13：45～14：45

1日

【掛川】ゆったり始める山登り～粟ケ岳～ 残りわずか

【掛川】ゆったり始める山登り～粟ケ岳～

残りわずか

浜松校 掛川会場

[健康スポーツ] [ウォーキング]

講師:

唐橋　佳代子 ／公益社団法人日本山岳ガイド協会認定登山ガイド（ステージⅡ）

期間:

2023年11月18日 ～ 2023年11月18日

開催:

11／18（土）　9：00～14：30

講師:

唐橋　佳代子 ／公益社団法人日本山岳ガイド協会認定登山ガイド（ステージⅡ）

期間:

2023年11月18日 ～ 2023年11月18日

開催:

11／18（土）　9：00～14：30

1日

【掛川】次世代吹き矢「ブローゴルフ」で誤嚥防止（12/10）

【掛川】次世代吹き矢「ブローゴルフ」で誤嚥防止（12/10）

浜松校 掛川会場

[健康スポーツ] [健康・スポーツその他]

講師:

吉田省司 ／健康経営アドバイザー,ＮPO法人国保ヘルスアップ事業支援協議会理事長

期間:

2023年12月10日 ～ 2023年12月10日

開催:

12/10（日）　13：30～15：30

講師:

吉田省司 ／健康経営アドバイザー,ＮPO法人国保ヘルスアップ事業支援協議会理事長

期間:

2023年12月10日 ～ 2023年12月10日

開催:

12/10（日）　13：30～15：30

1日

【掛川】簡単！足もみ

【掛川】簡単！足もみ

浜松校 掛川会場

[健康スポーツ] [健康・スポーツその他]

講師:

林輝美 ／プロ若石健康法マスター

期間:

2023年12月3日 ～ 2023年12月3日

開催:

12/3（日）　9：45～11：45

講師:

林輝美 ／プロ若石健康法マスター

期間:

2023年12月3日 ～ 2023年12月3日

開催:

12/3（日）　9：45～11：45

体験

【体験】筋膜ケア＆ピラティス

【体験】筋膜ケア＆ピラティス

ｲｰﾗde沼津校

[健康スポーツ] [ピラティス]

• オススメ

講師:

長谷川みどり ／クラウンピラティス認定インストラクター

期間:

2023年9月28日 ～ 2023年9月28日

開催:

9／28（木）　11：10～12：10

講師:

長谷川みどり ／クラウンピラティス認定インストラクター

期間:

2023年9月28日 ～ 2023年9月28日

開催:

9／28（木）　11：10～12：10

体験

心と体のセルフケア～ココロとカラダをほぐす時間～

心と体のセルフケア～ココロとカラダをほぐす時間～

ｲｰﾗde沼津校

[健康スポーツ] [健康・スポーツその他]

• オススメ

講師:

長谷川みどり ／タオゼンインストラクター

期間:

2023年9月28日 ～ 2023年9月28日

開催:

9/28（木）　10：00～11：00

講師:

長谷川みどり ／タオゼンインストラクター

期間:

2023年9月28日 ～ 2023年9月28日

開催:

9/28（木）　10：00～11：00

体験

心と体のセルフケア～ココロとカラダをほぐす時間～

心と体のセルフケア～ココロとカラダをほぐす時間～

ｲｰﾗde沼津校

[健康スポーツ] [健康・スポーツその他]

講師:

長谷川みどり ／タオゼンインストラクター

期間:

2023年10月5日 ～ 2023年10月5日

開催:

10/5（木）　10：00～11：00

講師:

長谷川みどり ／タオゼンインストラクター

期間:

2023年10月5日 ～ 2023年10月5日

開催:

10/5（木）　10：00～11：00