藤枝校 TEL:054-644-5103

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受付時間/午前10時~午後8時(土曜日は午後4時まで)※日曜日、祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑

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学校名 藤枝校

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レギュラー 見学可 途中受講

50代60代からのはじめてヨガ  ~美容と健康をテーマに腰痛・肩こり予防改善プログラムあり!~

50代60代からのはじめてヨガ  ~美容と健康をテーマに腰痛・肩こり予防改善プログラムあり!~

健康スポーツ [健康スポーツ] [ヨガ]

はじめての方でも、ストレッチ感覚で気軽に楽しみながらできるヨガです。
心に平穏をもたらす瞑想や心地よい呼吸法、また頭の体操で脳に刺激を与え活性化を図ります。
深い呼吸で身体を温め、健康な身体づくりを目指しましょう。
ヨガを始めるのに年齢は関係ありません! もちろん体が硬くても大丈夫です!
年齢問わず気軽に体験してみませんか?
一緒に楽しく健康寿命を延ばしましょう!

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講師:

磯村 朱音 /シニアヨガインストラクター

磯村 朱音

(シニアヨガインストラクター)

曜日・時間:
第1・2・3火曜日 10:30~11:30
受講料・回数:
9,900円(3ヵ月・9回)
管理運営費:

レギュラー講座 1回55円(1ヵ月の上限220円)

1日・体験講座 1回110円

レギュラー講座 1回55円(1カ月の上限220円)

1日・体験講座 1回110円

保険料:
500 円
入会金:
あり[詳細
見学:
講座期間:

2019年10月1日~2019年12月17日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日:

10/1(火)  10/8(火)  10/15(火)  11/5(火)  11/12(火)  11/19(火)  12/3(火)  12/10(火)  12/17(火) 

持ち物:
タオル・水分補給できるもの・お持ちの方はヨガマット
その他:

運動できる服装

お問合せ先:

藤枝校

Tel:054-644-5103 Fax:054-641-1282

午前10時~午後8時(土曜日は午後4時まで)

日曜日、祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィーク

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この日を過ぎた場合は、お電話でお問い合わせください。

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