クラウンピラティスⓇ　～シニアにおすすめ～

クラウンピラティスⓇ　～シニアにおすすめ～

[健康スポーツ] [ピラティス]

Crowne PilatesⓇ（クラウンピラティスⓇ）とは、ピラティスの準備として、身体の正しい使い方、関節に負担のない動き方、自然な動きを身体に思い出させるものです。動きながら身体を整えるため、ムーブメントセラピーとも言われています。高齢者や運動が苦手な方でも安心してご受講いただけます。

講師：

長谷川みどり ／クラウンピラティスエデュケーター

長谷川みどり

(クラウンピラティスエデュケーター)

曜日・時間：

木曜日　10:00～11:00

受講料・回数：

36,300円（3ヵ月・11回）

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

500 円

入会金：

あり［詳細］

見学：

可

講座期間：

2025年4月3日～2025年6月19日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

4/3(木)  4/10(木)  4/17(木)  4/24(木)  5/1(木)  5/8(木)  5/15(木)  5/22(木)  6/5(木)  6/12(木)  6/19(木) 

持ち物：

動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（お持ちの方のみ）

その他：

※講師都合により日程変更の場合がございます。ご了承ください。

※日程をご確認ください。
　 5/29、6/26はお休みです。

お問合せ先：

イーラde沼津校

Tel：055-963-5252　Fax：055-963-5588

受付時間／午前10時～午後7時 （日曜、祝日は午後3時まで）

休苑日はお問い合わせください。