大人のためのピラティス
大人のためのピラティス
[健康スポーツ]
[ピラティス]
~50代からの身体づくり~
ピラティスの呼吸法は、効率よく深部の筋肉を鍛える効果があると言われています。ストレッチポールを使って、普段使わない体の深部にある筋肉を強化します。ぽっこりお腹からぺたんこお腹へ、すっきりボディを目指しましょう。
ゴムバンド代 1,100 円
1回 110円 ( レギュラー講座は1ヵ月の上限330円)
1回 110円(レギュラー講座は1カ月の上限330円)
2025年7月11日~2025年9月26日
講座の途中からの受講も可能です
7/11(金) 7/25(金) 8/8(金) 8/22(金) 9/12(金) 9/26(金)
動きやすい服装でご受講ください(更衣室あり)。
※ゴムバンド代は、初回に窓口でお支払い下さい。
浜松校
Tel:053-455-3359 Fax:053-456-9294
午前10時~午後7時(日曜日は午後3時まで)
受講開始希望日から7日前までにお申し込みください。
この日を過ぎた場合は、お電話でお問合せください。
受講開始希望日から7日前までに
お申し込みください。
この日を過ぎた場合は、
お電話でお問合せください。
※お申込みはお電話でも承ります。