ゆっくり始めるマシンピラティス

※講座の開催場所にご注意ください。

ゆっくり始めるマシンピラティス

※講座の開催場所にご注意ください。

[健康スポーツ] [ピラティス]

リハビリのために作られたというピラティスマシン。
ピラティスマシンは、バネなどの負荷調整が可能で、個人に合わせて無理なく正確な動きが身につけられます。優しい動きで、体感や柔軟性を向上させ、体力や筋力の維持を目指しましょう。

講師：

村松リカ ／RICAピラティススタジオHELSTA代表

村松リカ

(RICAピラティススタジオHELSTA代表)

他

他

曜日・時間：

第3土曜日　13：30～14：30　　※5月は第4

受講料・回数：

11,550円（3ヵ月・3回）

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

500 円

入会金：

あり［詳細］

見学：

不可

講座期間：

2025年4月19日～2025年6月21日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

4/19(土)  5/24(土)  6/21(土) 

持ち物：

運動ができる服装（Ｔシャツ、ズボン等）

その他：

※医師より運動を禁止されている方はお断り致します。

【会場】スタジオヘルスタ（浜松市中央区木戸町）※駐車場有。

会場地図

お問合せ先：

浜松校

Tel：053-455-3359　Fax：053-456-9294

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）