自彊（じきょう）術 体験

自彊（じきょう）術 体験

[健康スポーツ] [健康体操]

東洋医学をルーツとする健康体操です。ストレッチ、筋トレ、指圧などの要素で、全身スッキリを目指します。独特の呼吸法と全身の関節を動かすことで心も体もリフレッシュしましょう！

講師：

久原千景 ／公益社団法人 自彊術普及会

久原千景

(公益社団法人 自彊術普及会)

曜日・時間：

6/21（土）　10：30～12：00

受講料・回数：

1,980円（1回）

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

なし

入会金：

なし

見学：

不可

講座期間：

2025年6月21日～2025年6月21日

開催予定日：

6/21(土) 

持ち物：

【持ち物】汗拭きタオル、飲み物（水など）
【服　装】運動できる服装（更衣室あり）

その他：

※裸足で行います。

お問合せ先：

浜松校

Tel：053-455-3359　Fax：053-456-9294

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）