50代・60代からの健康呼吸法

50代・60代からの健康呼吸法

[健康スポーツ] [健康体操]

～イスに座って ヨーガ＆気功～
ゆったりとした体の動きに呼吸を連動させ、気持ちよくリラックスしましょう。

講師：

森上雅子 ／森上ヨーガアカデミー代表

森上雅子

(森上ヨーガアカデミー代表)

曜日・時間：

第1木曜日　13：30～14：45

受講料・回数：

6,600円（3ヵ月・3回）

管理運営費：

レギュラー講座　１回55円（１ヵ月の上限220円）

１日・体験講座　１回110円

ﾚｷﾞｭﾗｰ講座 1回55円（1ｶ月の上限220円）

1日･体験講座 1回110円

保険料：

500 円

入会金：

あり［詳細］

見学：

可

講座期間：

2021年1月7日～2021年3月4日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

1/7(木)  2/4(木)  3/4(木) 

持ち物：

【持ち物】ヨガマット または バスタオル
【服　装】運動のできる服装
　　　　　※裸足で行います

お問合せ先：

浜松校

Tel：053-455-3359　Fax：053-456-9294

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）