浜松校 TEL:053-455-3359

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受付時間/午前10時~午後8時(日曜日は午後4時まで)※祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑

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学校名 浜松校

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レギュラー 見学可 途中受講

さわやか健康体操

さわやか健康体操

健康スポーツ [健康スポーツ] [健康体操]

50歳以上の女性を対象とした、ウォーキング、筋力作り(ダンベル・小さいボール)、心地よいストレッチにより、健康で生き生きと過ごすために必要な体力をつける体操です。
体力のない方、膝・腰に痛みのある方もマイペースで運動できます。
希望者には、体組成全般を計測し、管理栄養士によるメタボ対策の指導もします。
【対象】 50歳以上の女性

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講師:

永田洋子 /JUフィットネス チーフインストラクター

永田洋子

(JUフィットネス チーフインストラクター)

飯田はづき /管理栄養士

飯田はづき

(管理栄養士)

曜日・時間:
※月曜日 13:00~14:30
受講料・回数:
13,200円(3ヵ月・10回)
管理運営費:

レギュラー講座 1回55円(1ヵ月の上限220円)

1日・体験講座 1回110円

レギュラー講座 1回55円(1カ月の上限220円)

1日・体験講座 1回110円

保険料:
500 円
入会金:
あり[詳細
見学:
講座期間:

2020年1月6日~2020年3月23日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日:

1/6(月)  1/20(月)  1/27(月)  2/3(月)  2/10(月)  2/17(月)  3/2(月)  3/9(月)  3/16(月)  3/23(月) 

持ち物:
【持ち物】室内用シューズ、 汗拭き用タオル、 飲み物(水など)
【服 装】運動のできる服装
その他:

【対 象】50歳以上の女性

※栄養学講習の見学は出来ません(日程はお問い合わせください)。

※1/13、2/24、3/30はお休みです。

お問合せ先:

浜松校

Tel:053-455-3359 Fax:053-456-9294

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