台所薬膳「男のイキイキご飯養生」

台所薬膳「男のイキイキご飯養生」

男性限定！！
かんたん料理教室＆薬膳健康座学！
５年先も元気に動ける身体でいるために、
体調や季節に合わせた食事と食材を深堀りしてみませんか？
薬膳の働きを持つ、身近な食材を使ったレシピと座学で身体と心を整える講座です

講師：

立石明巳（タテイシ アケミ） ／薬膳アドバイザー

立石明巳（タテイシ アケミ）

(薬膳アドバイザー)

美的薬膳教室　Ouka主宰

美的薬膳教室　Ouka主宰

曜日・時間：

6／22（日） 13：30～15：30

受講料・回数：

3,300円（1回）

教材他：

教材費 1,650 円

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

なし

入会金：

なし

見学：

不可

講座期間：

2025年6月22日～2025年6月22日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

6/22(日) 

持ち物：

筆記具、エプロン、布巾、スープを持ち帰る容器（200㎖程）
保存容器（15cm×10cm程度）

その他：

【調理実習】
３品
＊土鍋で炊き上げるご飯
＊養生スープ
＊簡単副菜

お問合せ先：

静岡校

Tel：054-282-1191　Fax：054-284-9025

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）

祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑