ヨガとピラティス～働く女性のリトリート体操～（オンライン自宅受講）

※講座の開催場所にご注意ください。

ヨガとピラティス～働く女性のリトリート体操～（オンライン自宅受講）

※講座の開催場所にご注意ください。

[健康スポーツ] [ピラティス]

オンラインは、人目を気にせず気軽に参加できます。
講師と対面対話式なので、単に動画を見ながら我流で動くのと違い、的確なアドバイスを受けることができます。
画面で見やすい動きを厳選するので、混乱することもありません。
移動の時間を節約できるメリットもあります。

講師：

鈴木しげこ ／ＡＦＡＡ(アメリカ・フィットネス協会)マスタートレーナー

鈴木しげこ

(ＡＦＡＡ(アメリカ・フィットネス協会)マスタートレーナー)

曜日・時間：

第１・３木曜日（月２回）　１９：００～２０：００

受講料・回数：

7,920円（3ヵ月・6回）

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

なし

入会金：

あり［詳細］

見学：

可

講座期間：

2024年10月3日～2024年12月19日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

10/3(木)  10/17(木)  11/7(木)  11/21(木)  12/5(木)  12/19(木) 

持ち物：

ヨガマット(縦敷き)、カメラ付きパソコンまたはスマートフォン、動きやすいウエア・裸足

その他：

※対象／基本的に女性のみ
オンライン講座の為、GoogleMeetが繋がる環境が必要になります。URLはこちらからお送り致します。

お問合せ先：

静岡校

Tel：054-282-1191　Fax：054-284-9025

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）

祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑