ピラティス

ピラティス

[健康スポーツ] [ピラティス]

～お腹＆背中引き締め～

リハビリから考案されたピラティスに、体の奥の筋肉を鍛える運動を取り入れていきます。
30～60代の女性におすすめのやさしいエクササイズです。

講師：

野澤有美香 ／スタジオヘルスタ静岡講師

野澤有美香

(スタジオヘルスタ静岡講師)

曜日・時間：

火曜日　10：00～11：00

受講料・回数：

23,760円（3ヵ月・10回）

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

500 円

入会金：

あり［詳細］

見学：

可

講座期間：

2024年10月1日～2024年12月17日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

10/1(火)  10/8(火)  10/15(火)  10/22(火)  11/5(火)  11/12(火)  11/19(火)  12/3(火)  12/10(火)  12/17(火) 

持ち物：

運動のできる服装 （Ｔシャツ・ジャージ）
バスタオル、靴下（シューズは不要）

その他：

女性限定

お問合せ先：

静岡校

Tel：054-282-1191　Fax：054-284-9025

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）

祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑