山登りのためのガーデンヨガ

※講座の開催場所にご注意ください。

山登りのためのガーデンヨガ

※講座の開催場所にご注意ください。

[健康スポーツ] [ヨガ]

ヨガで体幹や足を鍛え、呼吸法の練習を続けていくと気持ちも身体も余裕を持って山にも登れるようになります。
ジャボチカバという日本では珍しいフルーツを栽培している丸子の名所・西川農園を会場に、緑に囲まれてヨガを楽しみます。ヨガの後は、野菜をたっぷり使った農園ランチを頂き、その後、山の話・ヨガの講義をします。ヨガとランチでゆっくりとエネルギーチャージをしましょう！
山登りもヨガも初めて、という方もぜひどうぞ！

講師：

唐橋佳代子 ／ヨガインストラクター　ＲＹＴ２００修了、公益社団法人日本山岳ガイド協会認定登山ガイド（ステージⅡ）

唐橋佳代子

(ヨガインストラクター　ＲＹＴ２００修了、公益社団法人日本山岳ガイド協会認定登山ガイド（ステージⅡ）)

曜日・時間：

6/8（土）　10：30～13：00

受講料・回数：

2,310円（1回）

教材他：

（ランチ代も含む） 2,035 円

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

なし

入会金：

なし

見学：

不可

講座期間：

2024年6月8日～2024年6月8日

開催予定日：

6/8(土) 

持ち物：

動きやすい服装、 タオル、水分補給用の飲み物 、
ヨガマット（有無をお知らせください）

その他：

会場：西川農園
静岡市駿河区丸子６２５３−３
※現地集合・解散です。（お車の方駐車場有）

お問合せ先：

静岡校

Tel：054-282-1191　Fax：054-284-9025

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）

祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑