呼吸法から学ぶヨガ

呼吸法から学ぶヨガ

[健康スポーツ] [ヨガ]

普段はあまり意識することはない「呼吸」。その大切さに目を向けてみましょう。
「呼吸」を質のいいものにすることで、体や脳、心の状態に良い変化をもたらすことができます。
気持ちの良いポーズで心身を調えていきましょう。

講師：

釋尼照鶴 ／ヨガ講師・豊雪庵主宰

釋尼照鶴

(ヨガ講師・豊雪庵主宰)

曜日・時間：

第1・3日曜日　10：30～12：00

受講料・回数：

15,840円（3ヵ月・6回）

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

500 円

入会金：

あり［詳細］

見学：

可

講座期間：

2024年4月7日～2024年6月30日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

4/7(日)  4/21(日)  5/19(日)  6/2(日)  6/16(日)  6/30(日) 

持ち物：

動きやすい服装（ジーンズ不可）、水分、タオル

その他：

☆体験できます(有料)。是非ご参加ください！
※5月は第3のみ、6月は第1・3・5日曜日です。

お問合せ先：

静岡校

Tel：054-282-1191　Fax：054-284-9025

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）

祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑