肩甲挙筋と大腰筋のストレッチ&トレーニング
肩甲挙筋と大腰筋のストレッチ&トレーニング
[健康スポーツ] [健康・スポーツその他]
大腰筋とは直立姿勢を維持し、歩行に影響を与える筋肉。
肩甲挙筋は首の骨と肩甲骨をつなぐ筋肉で、肩の不快感や重苦しさに関係します。
日頃意識しないこれらの筋肉を無理なく動かし、鍛えていきます。
中高年の方にもおすすめです。
1回 110円 ( レギュラー講座は1ヵ月の上限330円)
1回 110円(レギュラー講座は1カ月の上限330円)
2024年4月12日~2024年6月28日
講座の途中からの受講も可能です
4/12(金) 4/19(金) 4/26(金) 5/10(金) 5/17(金) 5/24(金) 5/31(金) 6/7(金) 6/14(金) 6/21(金) 6/28(金)
静岡校
Tel:054-282-1191 Fax:054-284-9025
午前10時~午後7時(日曜日は午後3時まで)
祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑
あなたの受講開始日希望から7日前までにお申し込みください。
この日を過ぎた場合は、お電話でお問い合わせください。
あなたの受講開始日希望から
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