“心身一如”。身体が弛緩すれば心も楽になります。潜在意識に働きかける自己暗示では、イメージの具体化とアファメーション（肯定的断言）が重要です。この講座ではストレスを軽減する自律訓練法や、ナポレオン・ヒルに見る成功哲学などの基本を体験学習します。