薬膳とは食べることで身体調子を整える知恵です。
残暑の疲れを癒やし乾燥する秋に備え、少しずつ秋の養生へと切り替えていきましょう。
簡単なクッキングと講師の紹介した料理をお召し上がりいただきます。