私たちの食生活と脳の働きは密接に関係しています。食と脳機能の関係に詳しい横越英彦先生の1日講座。今回のテーマは「チョコレート」です。チョコレートとそれに含まれる成分「GABA」が、私たちの脳にどのような抗ストレス作用をもたらすのか、研究成果をもとに解説します。

📌 講座内容
@「食と脳」の深い関係
A チョコレートはただの“おやつにあらず”機能性をひも解く
B 「GABA」がもたらす抗ストレス作用
C健全な脳の働き など