リハビリの専門家が行うクラスですので、運動が初めての方でも安心して受講いただけます。
硬くなりがちな筋肉をやさしくほぐし、心地よく体を整えます。正しい姿勢やコンディションの維持などに役立ちます。
※5月よりレギュラー講座がスタートします