中国古来の武術「太極拳」を、楽しみながら体を動かすことができる体操に再編成した「健康太極拳」。ゆったりとした動きで、体力と筋力のアップを目指しましょう。
どなたにでもできる、競わず、比べず、争わない、心にも体にも優しい「健康」のための太極拳です。