美筋ヨガは、廣田なおさんが考案した「ほぐす・のばす・鍛える」の3ステップで、効率よく身体を整えるヨガメソッドです。
姿勢改善、ボディメイク、猫背や腰痛など、身体の不調に悩む方におすすめです。
身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫!
姿勢改善で心も身体もも軽やかに♪
美筋ヨガを通して自分を大切にするひとときを過ごしてみませんか?