中国古来の健康増進法・太極拳の基本功(運足法)から入門8式をやさしく解説します。呼吸、意識、動作を調和させ、バランス感覚を養い、中国国家制定拳簡化24式太極拳でしっかりと技術を身に付けます。素晴らしい健康美を追求できる太極拳を楽しみましょう。

※この講座は受講料にスポーツ保険料が含まれています。