日程
受講総額
蒸し暑い季節を元気に過ごすための食事と生活ポイントを学びます。
薬膳とは、特別なものではなく身体の声を聞き、季節に寄り添い整える食養生です。
講座内では、身体のサインを読み取る方法もお伝えします。
身近な食材で作る台所薬膳
- 開催校
静岡校
- ジャンル
-
- 料理
- 講座タイプ
- １日講座
- 見学
- ×
- 途中受講
- ×
- 残席状況
- ◯
「夏に向けての身体作り」
日程
- 開催期間
- 受講回数
- １回
- 開催予定日
06/21（日）10:00〜12:00
06/21（日）10:00〜12:00
持ち物・備考等
- 持ち物
- エプロン、筆記具、持ち帰り容器（女性のお弁当箱サイズとお椀1杯分が入るスープジャー）※持ち帰り容器は、メニューより変更になる場合がございます。
- 備考
- 作った料理は教室内で試食せずにお持ち帰りいただきます。
料金
- 窓口、お電話でお申し込みの場合、別途660円（税込）を頂戴しております。
- レギュラー会員とは、年会費をお支払い頂いている方です。会員の種別がご不明な方は、お申込前に必ずご確認ください。
講師のご紹介
立石 明巳
薬膳アドバイザー。一般社団法人和食薬膳協会認定薬膳プロフェッショナル。奈良県大和郡山市にて美的薬膳サロンOuka主宰。多くの方の体調相談や薬膳講座を開講中。現役大学生二人の母。静岡市出身。
【講師から】
薬膳講師の立石明巳です。
30代半ばに体調を崩した経験から薬膳に出会い、その奥深さに魅了されました。
この講座では、薬膳の堅いイメージを覆し、食材を見る目が変わる楽しさをお届けします。日々の食事はもちろん、外食や惣菜選びにも役立つ薬膳の知識は、あなたの健康を力強くサポートします。さらに、自身の不調のサイン（身体の声）を知るポイントもお伝えするので、早期の体調ケアが可能になります。気軽に質問できる雰囲気作りも大切にしています。「食べることが好き」「健康や美容に興味がある」「自分をもっと好きになりたい」方、大歓迎です。一緒に薬膳で、心と体が喜ぶ食生活を始めませんか？
静岡校
☎054-282-1191
午前10時〜午後7時（日曜日は午後３時まで）祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑
詳しくは
WEBサイトを
ご覧ください
静岡校からのお知らせ
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【静岡校】 3月 営業時間のお知らせ
2026.02.27
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