日程
受講総額
生涯運動！笑顔ですばらしい毎日を送るには、健康であることです。体に負担にならず、楽しんで運動、それが「ストレッチング」です。気持ちよさ、爽快感が味わえます。
中高年の健康ストレッチ
シルバー健康体操
- 開催校
静岡校
- ジャンル
-
- 健康スポーツ
- 講座タイプ
- レギュラー
- 見学
- できます
- 途中受講
- できます
- 残席状況
- ◯
日程
- 開催期間
- 第1・2・3・4水曜日 10:00〜11:00
- 受講回数
- ８回
- 開催予定日
04/01（水）10:00〜11:00
04/08（水）10:00〜11:00
04/15（水）10:00〜11:00
04/22（水）10:00〜11:00
06/03（水）10:00〜11:00
06/10（水）10:00〜11:00
06/17（水）10:00〜11:00
06/24（水）10:00〜11:00
04/01（水）10:00〜11:00
04/08（水）10:00〜11:00
04/15（水）10:00〜11:00
04/22（水）10:00〜11:00
06/03（水）10:00〜11:00
06/10（水）10:00〜11:00
06/17（水）10:00〜11:00
06/24（水）10:00〜11:00
持ち物・備考等
- 持ち物
- 動きやすい服装
- 備考
- ※女性対象
※5月は休講となりますので ご了承ください。
※この講座は受講料にスポーツ保険料が含まれています。
※教室は変更になる場合があります。
料金
- 窓口、お電話でお申し込みの場合、別途660円（税込）を頂戴しております。
- レギュラー会員とは、年会費をお支払い頂いている方です。会員の種別がご不明な方は、お申込前に必ずご確認ください。
講師のご紹介
中村 玲子
スポーツ指導者
ご縁とふれあいを大切に健康づくり、思い出づくり、皆様と一緒に歩みたい。「健康」この言葉こそ人生の宝です。健康を維持する為には体を動かすことです。シルバー中心の皆様には体に負担にならず楽しんで運動、それがストレッチングです。ゆっくりと個々の体力に合わせ体を動かします。ストレッチで伸び感はそこそこあると思いますが、そうではなくめちゃ気持ちよく伸びるということはそれがあなたにとっての伸びるストレッチです。この気持ちよさを体感し、習慣づけてほしいです。生涯現役をモットーに私自身も日々努力し体力維持を保っています。
静岡校
☎054-282-1191
午前10時〜午後7時（日曜日は午後３時まで）祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑
詳しくは
WEBサイトを
ご覧ください
静岡校からのお知らせ
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【静岡校】 3月 営業時間のお知らせ
2026.02.27
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