日程
受講総額
筋肉が硬くなると、日常生活の中の動きも鈍くなります。
簡単にできるストレッチ体操と軽い筋力トレーニングで、体をやわらかく、筋力も保ちましょう！
激しい動きはないので、運動は苦手という方も、ご高齢の方も、大丈夫です。
皆さんでがんばって続けましょう。70代、80代の方もどうぞ。
※見学希望の方は、当日の朝ご連絡ください。
健康ストレッチ体操
- 開催校
イーラde沼津校
- ジャンル
-
- 健康スポーツ
- 講座タイプ
- レギュラー
- 見学
- できます
- 途中受講
- できます
- 残席状況
- ◯
日程
- 開催期間
- 第1・2・3・4木曜日 14:10～15:10
- 受講回数
- １０回
- 開催予定日
01/15（木）14:10～15:10
01/22（木）14:10～15:10
01/29（木）14:10～15:10
02/05（木）14:10～15:10
02/12（木）14:10～15:10
02/19（木）14:10～15:10
02/26（木）14:10～15:10
03/05（木）14:10～15:10
03/12（木）14:10～15:10
03/19（木）14:10～15:10
01/15（木）14:10～15:10
01/22（木）14:10～15:10
01/29（木）14:10～15:10
02/05（木）14:10～15:10
02/12（木）14:10～15:10
02/19（木）14:10～15:10
02/26（木）14:10～15:10
03/05（木）14:10～15:10
03/12（木）14:10～15:10
03/19（木）14:10～15:10
持ち物・備考等
- 持ち物
- 運動しやすい服装、飲料、タオル
- 備考
- ※1/8、3/26はお休みです。
※今期は全10回です。
※この講座は受講料にスポーツ保険料が含まれています。
料金
- 窓口、お電話でお申し込みの場合、別途660円（税込）を頂戴しております。
- レギュラー会員とは、年会費をお支払い頂いている方です。会員の種別がご不明な方は、お申込前に必ずご確認ください。
講師のご紹介
小鴨佐菜
カワイ体育教室講師
来て楽しい！話して楽しい！からだを動かして楽しい！！
皆が笑顔で帰れる、アットホームで楽しいレッスンを行います。出来なくてOK！ここに来ることを楽しみに健康を維持しましょう。
‟運動が苦手”‟体力が不安”そんな方でも大丈夫。話すことが大好きな私と一緒に‟心もからだも”健康に。週１回リフレッシュしながら運動しましょう！
イーラde沼津校
受付時間／午前10時～午後7時（日曜は午後3時まで）
※休苑日はお問合せください。祝日は休苑です。
詳しくは
WEBサイトを
ご覧ください
イーラde沼津校からのお知らせ
-
【イーラde沼津校】 2月 営業時間のお知らせ
2026.02.01
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