【優雅に伸びる】バレエ式しなやかストレッチ

バレエストレッチ

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日程

2026/1/9（金）～ 10:00～10:45

受講総額

レギュラー会員

17,411円

詳細を見るお申し込み

開催校: 静岡校

ジャンル

健康スポーツ

講座タイプ: レギュラー

見学: できます

途中受講: できます

残席状況: ◯

バレエストレッチの3大メリット

姿勢が整う:
体幹（インナーマッスル）を意識するため、猫背や反り腰の改善に繋がります。

脚のラインが綺麗になる: 　
筋肉を「細長く」使う意識が身につき、むくみ解消や美脚効果が期待できます。

柔軟性と代謝の向上:　
股関節周りをほぐすことで血流が良くなり、太りにくい体質へ導きます。

あなたも若返ってみませんか？

日程

開催期間: 毎週金曜日　10:00～10:45

受講回数: １１回

開催予定日

01/09（金）10:00～10:45
01/16（金）10:00～10:45
01/23（金）10:00～10:45
01/30（金）10:00～10:45
02/06（金）10:00～10:45
02/13（金）10:00～10:45
02/20（金）10:00～10:45
02/27（金）10:00～10:45
03/06（金）10:00～10:45
03/13（金）10:00～10:45
03/27（金）10:00～10:45