「バレトン」は、ニューヨーク発祥のフィットネス・バレエ・ヨガの3つの動作を組み合わせたエクササイズです。シンプルな動きを音楽に合わせて繰り返すので、初めての方も、運動が苦手な方も、わかりやすく楽しんで行えます。
身体の筋肉を整え、姿勢を正しくしながら、沢山汗をかいて心も身体もスッキリしましょう！
この講座は受講料にスポーツ保険料が含まれています。
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