日程
受講総額
【講座の紹介】
普段はあまり意識することはない「呼吸」。その大切さに目を向けてみましょう。
「呼吸」を質のいいものにすることで、体や脳、心の状態に良い変化をもたらすことができます。
気持ちの良いポーズで心身を調えていきましょう。
レギュラー講座 第2・4日曜 10：30〜
呼吸法から学ぶヨガ
- 開催校
静岡校
- ジャンル
-
- 健康スポーツ
- 講座タイプ
- レギュラー
- 見学
- できます
- 途中受講
- できます
- 残席状況
- ◯
日程
- 開催期間
- 第2・4日曜日 10:30〜12:00
- 受講回数
- ６回
- 開催予定日
01/11（日）10:30〜12:00
01/25（日）10:30〜12:00
02/08（日）10:30〜12:00
02/22（日）10:30〜12:00
03/08（日）10:30〜12:00
03/22（日）10:30〜12:00
01/11（日）10:30〜12:00
01/25（日）10:30〜12:00
02/08（日）10:30〜12:00
02/22（日）10:30〜12:00
03/08（日）10:30〜12:00
03/22（日）10:30〜12:00
持ち物・備考等
- 持ち物
- 動きやすい服装（ジーンズ不可）、水分、タオル
- 備考
- この講座は受講料にスポーツ保険料が含まれています。
教室は変更になる場合があります。
料金
- 窓口、お電話でお申し込みの場合、別途660円（税込）を頂戴しております。
- レギュラー会員とは、年会費をお支払い頂いている方です。会員の種別がご不明な方は、お申込前に必ずご確認ください。
講師のご紹介
釋尼 照鶴
ヨガ講師・豊雪庵主宰
趣味の着物リフォームについて:
子育てが一段落した頃に着付けを習い始めました。母は江戸千家茶道教授を務めており、嫁入り道具として一棹の着物を持たせてくれました。また、祖母や母から受け継いだ着物も、大切に思いながらも箪笥に眠らせてしまっている状況でした。
日常の中でも和の文化に触れ、楽しみながら活かしていきたいと考え、着物リフォームを始めました。自宅にミシンがないため、すべて手縫いで仕上げています。
静かに針を進めるひとときは、心が静寂を取り戻し、呼吸に意識を向けるように落ち着く大切な時間です。
この静かな集中こそ、ヨガの教えにもあるマインドフルネスに通じると感じています。
静岡校
☎054-282-1191
午前10時〜午後7時（日曜日は午後３時まで）祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑
詳しくは
WEBサイトを
ご覧ください
静岡校からのお知らせ
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【静岡校】 2月 営業時間のお知らせ
2026.01.28
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