人生の記録を残したい、次世代へ想いを伝えたい。
あるいは自分の歩みを整理してみたい──。
自分史を綴る理由は人それぞれです。
忘れかけていた記憶や想いを、ワークを通して少しずつ掘り起こしてみません
か？心がじんわりあたたかくなる、そんな時間をご一緒に。あなただけの小さ
な一冊を制作します。

【カリキュラム】
自分史の基礎を学び、ワークを通じて人生を振り返ります。互いの人生を鑑賞
し合うことで様々な気づきや人生の宝物を掘り起こします。最後に自分だけの
プチ自分史を完成させてお持ち帰りいただきます。

＜第１回＞（講義と年表ワーク）
・自分史とは　自分史の歴史、意義、書き方の注意（スライド使用）
・振り返りのためのワーク
懐かしい動画を視聴し、ワークシートを使って記憶をたどりながら「自分史年
表」を作成します。

＜第２回＞（自分史作成ワーク）
・人生回想ワーク
1 手を動かしながら10歳くらいの子ども時代の地図を描き、その頃の思い出
や、自分がどんな子どもだったのかを掘り起こします。
2 人生の出来事を散布図にしてライフストーリーを見える化します。

＜第３回＞（発表会＆ワーク）
・一枚の写真を使った自分史ワーク
自分が選んできた写真を使用。作成のポイントを学んだ後、文章にしてシェア
をします。作品を発表し、相互に鑑賞します。
・プチ自分史の完成