ヨガで体幹や足を鍛え、呼吸法の練習を続けていくと気持ちも身体も余裕を持って山にも登れるようになります。
ジャボチカバという日本では珍しいフルーツを栽培している丸子の名所・西川農園を会場に、緑に囲まれてヨガを楽しみます。ヨガの後は、野菜をたっぷり使った農園ランチを頂き、その後、山の話・ヨガの講義をします。ヨガとランチでゆっくりとエネルギーチャージをしましょう！
山登りもヨガも初めて、という方もぜひどうぞ！