～楽しい気功で活力アップ～
「気」とは、自然の力を体の「丹田」に取り組むことで生まれる力です。腹式呼吸などの実技を通して、気のパワーアップ法を実践してみませんか。気のパワーアップや体にたまった邪気を抜く方法を学び、内気を高め自然治癒能力、健康維持を目指します。
【カリキュラム例】
○腹式深呼吸
○腕の摩擦及び手の運動
○指掌パワーアップ運動
○五指強化法
○イメージ法　　など