〜50歳から始める華やかな世界〜

深く大きな呼吸と共にリラックスしながらストレッチをした後は、いま話題のチアダンスにチャレンジしていただけます！簡単な振付をゆっくり丁寧に教えますので、どなたでも参加できます。男性も大歓迎！！
リズムよく手足を大きく動かし、振付を覚えるため脳トレにもなります。もちろん、笑顔で踊ることで気持ちが明るくなり、背筋がピンと伸びますよ。音楽にあわせてレッツダンス！！