体操+おりがみ＝脳力貯筋　《エンゼルフィッシュ》

体操+おりがみ＝脳力貯筋　《エンゼルフィッシュ》

[健康スポーツ] [健康体操]

カラダを動かし血流アップ！　指先を動かし脳力アップ！
中国の練功十八法や、その季節の歌や曲に合わせ、セラバンドを使用したストレッチ体操を行います。
折り紙は、《エンゼルフィッシュ》を折りましょう。
スッキリ体操・にっこり体感してみませんか？

講師：

青島美幸 ／健康音楽指導士・レクリエーション介護士2級

青島美幸

(健康音楽指導士・レクリエーション介護士2級)

藤枝市若返り運動サポーター

藤枝市若返り運動サポーター

曜日・時間：

5／17（金）　10：00～11：30

受講料・回数：

1,540円（1回）

教材他：

セラバンド(ご希望の方） 550 円

折り紙代 110 円

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

なし

入会金：

なし

見学：

不可

講座期間：

2024年5月17日～2024年5月17日

開催予定日：

5/17(金) 

持ち物：

タオル・水分補給できるもの

その他：

動きやすい服装でお越しください。

お問合せ先：

藤枝校

Tel：054-644-5103　Fax：054-641-1282

午前10時～午後5時（木曜日は午後8時まで）

日曜日、月曜日、第２.４金土曜日、祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑