藤枝校 TEL:054-644-5103

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体験

若返りに 脳トレヨガ

若返りに 脳トレヨガ

健康スポーツ [健康スポーツ] [ヨガ]

はじめての方でも、ストレッチ感覚で気軽に楽しみながらできるヨガです。
心に平穏をもたらす瞑想や心地よい呼吸法、顔ヨガや指ヨガなど頭の体操で脳に刺激を与え活性化を図ります。
ヨガの基本のポーズも行い、深い呼吸で身体を温め、健康な身体づくりを目指しましょう。
ヨガを始めるのに年齢は関係ありません! もちろん体が硬くても大丈夫です!
年齢問わず気軽に体験してみませんか?
一緒に楽しく健康寿命を延ばしましょう!
★第1・2・3火曜日レギュラー講座も募集中です★

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講師:

磯村朱音 /シニアヨガインストラクター

磯村朱音

(シニアヨガインストラクター)

曜日・時間:
11/2(火) 10:00~11:30
受講料・回数:
1,650円(1回)
管理運営費:

レギュラー講座 1回55円(1ヵ月の上限220円)

1日・体験講座 1回110円

レギュラー講座 1回55円(1カ月の上限220円)

1日・体験講座 1回110円

保険料:
なし
入会金:
なし
見学:
不可
講座期間:

2021年11月2日~2021年11月2日

開催予定日:

11/2(火) 

持ち物:
タオル(厚手・薄手各1枚)・マスク・水分補給できるもの・お持ちの方はヨガマット
その他:

運動できる服装でお越しください。

お問合せ先:

藤枝校

Tel:054-644-5103 Fax:054-641-1282

午前10時~午後7時(土曜日は午後3時まで)

日曜日、月曜日、祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑

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この日を過ぎた場合は、お電話でお問合せください。

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