梅の酵素ジュース作り　～醗酵と酵素と健康～

梅の酵素ジュース作り　～醗酵と酵素と健康～

[趣味] [趣味その他]

梅には クエン酸、リンゴ酸が豊富に含まれています。
クエン酸には解糖系抑制作用があり、疲労回復に役立ちます。
また、クエン酸、リンゴ酸には カルシウム吸収促進効果も期待されています。
他にも、便秘解消、疲労回復、貧血予防、 鎮痛効果、抗アレルギー作用、殺菌作用など 梅には驚くほどの効能があると言われています。
旬の梅を使った 酵素ジュース（醗酵ミネラルエキス）作りと共に
腸内細菌・常在菌・土壌菌などの身体に良い醗酵菌との共存共生を学びましょう。

講師：

髙野浩乃 ／NPO法人国保ヘルスアップ事業支援協議会　理事

髙野浩乃

(NPO法人国保ヘルスアップ事業支援協議会　理事)

曜日・時間：

土曜日　10:00～12:00

受講料・回数：

2,750円（1回）

教材他：

教材費 4,290 円

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

なし

入会金：

なし

見学：

不可

講座期間：

2025年6月21日～2025年6月21日

開催予定日：

6/21(土) 

持ち物：

エプロン、三角巾、布巾、爪楊枝またはフォーク（梅に穴をあけます）、手拭きタオル、筆記用具、お持ち帰り用の袋（丸瓶4.2ﾘｯﾄﾙが入る丈夫なもの）

※丸瓶ｻｲｽﾞ：直径16.5×高さ26.5cm

お問合せ先：

イーラde沼津校

Tel：055-963-5252　Fax：055-963-5588

受付時間／午前10時～午後7時 （日曜、祝日は午後3時まで）

休苑日はお問い合わせください。