自彊術【じきょうじゅつ】〈午後クラス〉

自彊術【じきょうじゅつ】〈午後クラス〉

[健康スポーツ] [健康体操]

腰痛・胃腸病・高血圧・自律神経失調症など生活習慣病に有効な日本最初の健康体操です。
独特の呼吸法・全３１動作で全身くまなく動かします。
元気になりたい方・中高年の方に。

講師：

山本幸子 ／公益社団法人自彊術普及会

山本幸子

(公益社団法人自彊術普及会)

曜日・時間：

火曜日　13:30～15:00

受講料・回数：

17,424円（3ヵ月・11回）

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

500 円

入会金：

あり［詳細］

見学：

可

講座期間：

2025年4月1日～2025年6月24日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

4/1(火)  4/8(火)  4/15(火)  4/22(火)  5/13(火)  5/20(火)  5/27(火)  6/3(火)  6/10(火)  6/17(火)  6/24(火) 

持ち物：

動きやすい服装・スポーツタオル

その他：

※日程をご確認ください。
　4/29、5/6はお休みです。

お問合せ先：

イーラde沼津校

Tel：055-963-5252　Fax：055-963-5588

受付時間／午前10時～午後7時 （日曜、祝日は午後3時まで）

休苑日はお問い合わせください。