イーラde沼津校 TEL:055-963-5252

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受付時間/午前10時~午後7時(日曜、祝日は午後3時まで)※休苑日はお問合せください。

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学校名 イーラde沼津校

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レギュラー 見学可 途中受講

心と体のセルフケア ~ココロとカラダをほぐす時間~

心と体のセルフケア ~ココロとカラダをほぐす時間~

健康スポーツ [健康スポーツ] [ピラティス]

体が元気でも、気持ちが晴れていなかったら・・・
気持ちが元気でも、体が固まっていたら・・・
そんな自分の在り方(生き方)に目を向けるクラスです。

体をほぐす軽い体操から始まり、
呼吸法や瞑想を一緒に学んでいきましょう。

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講師:

長谷川みどり /タオゼンインストラクター

長谷川みどり

(タオゼンインストラクター)

曜日・時間:
木曜日 10:00~11:00
受講料・回数:
25,410円(3ヵ月・11回)
管理運営費:

1回 110円 ( レギュラー講座は1ヵ月の上限330円)

1回 110円(レギュラー講座は1カ月の上限330円)

保険料:
500 円
入会金:
あり[詳細
見学:
講座期間:

2022年10月6日~2022年12月22日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日:

10/6(木)  10/13(木)  10/20(木)  10/27(木)  11/10(木)  11/17(木)  11/24(木)  12/1(木)  12/8(木)  12/15(木)  12/22(木) 

持ち物:
動きやすい服装、タオル、ヨガマット(お持ちの方のみ)、
飲料水(必要な方のみ)
その他:

※講師都合により日程変更の場合がございます。ご了承ください。
※11/3 と 12/29はお休みです。
【休講のお知らせ】講師の都合により10/13・10/20はお休みとなります。

お問合せ先:

イーラde沼津校

Tel:055-963-5252 Fax:055-963-5588

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休苑日はお問い合わせください。

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