イーラde沼津校 TEL:055-963-5252

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受付時間/午前10時~午後7時(日曜、祝日は午後3時まで)※休苑日はお問合せください。

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学校名 イーラde沼津校

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レギュラー 見学可 途中受講

心と体のセルフケア ~ココロとカラダをほぐす時間~

心と体のセルフケア ~ココロとカラダをほぐす時間~

健康スポーツ [健康スポーツ] [ピラティス]

体が元気でも、気持ちが晴れていなかったら・・・
気持ちが元気でも、体が固まっていたら・・・
そんな自分の在り方(生き方)に目を向けるクラスです。

体をほぐす軽い体操から始まり、
呼吸法や瞑想を一緒に学んでいきましょう。

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講師:

長谷川みどり /タオゼンインストラクター

長谷川みどり

(タオゼンインストラクター)

曜日・時間:
木曜日 10:00~11:00
受講料・回数:
23,100円(3ヵ月・10回)
管理運営費:

レギュラー講座 1回55円(1ヵ月の上限220円)

1日・体験講座 1回110円

レギュラー講座 1回55円(1カ月の上限220円)

1日・体験講座 1回110円

保険料:
500 円
入会金:
あり[詳細
見学:
講座期間:

2021年4月1日~2021年6月24日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日:

4/1(木)  4/8(木)  4/15(木)  4/22(木)  5/20(木)  5/27(木)  6/3(木)  6/10(木)  6/17(木)  6/24(木) 

持ち物:
動きやすい服装、タオル、ヨガマット(お持ちの方のみ)、
飲料水(必要な方のみ)
その他:

※講師都合により日程変更の場合がございます。ご了承ください。
※4/29と5/6と5/13はお休みとります。
※今期は10回となります。 

お問合せ先:

イーラde沼津校

Tel:055-963-5252 Fax:055-963-5588

受付時間/午前10時~午後7時 (日曜、祝日は午後3時まで)

休苑日はお問い合わせください。

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この日を過ぎた場合は、お電話でお問い合わせください。

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