リズミック・ヨガ

リズミック・ヨガ

[健康スポーツ] [ヨガ]

音楽に合わせて、ジャギーダンスとエアロビクスのリズミカルな動きを取り入れたステップを踏み、ヨガのポーズで体のバランスを整えます。柔軟で元気な心と体を作りましょう！

講師：

福村和美 ／ハートスピリッツ専属インストラクター

福村和美

(ハートスピリッツ専属インストラクター)

曜日・時間：

※金曜日　10：30～11：45　　※3/31はお休みです

受講料・回数：

15,840円（3ヵ月・12回）

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

500 円

入会金：

あり［詳細］

見学：

可

講座期間：

2023年1月6日～2023年3月24日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

1/6(金)  1/13(金)  1/20(金)  1/27(金)  2/3(金)  2/10(金)  2/17(金)  2/24(金)  3/3(金)  3/10(金)  3/17(金)  3/24(金) 

持ち物：

タオル（汗拭き用）、室内用靴（底がゴムのもの）、飲み物（水分補給用）

その他：

運動のできる服装でご受講ください。（更衣室あり）

お問合せ先：

浜松校

Tel：053-455-3359　Fax：053-456-9294

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）