腸活とヨガ

腸活とヨガ

[健康スポーツ] [ヨガ]

腸を広げるとテニスコート2面分もあるってご存知ですか？今腸活が注目されています。腸活は第二の脳ともいわれ、脳と密接に結びついているそうです。また体に良いものを取り入れる生活をしていても、腸が元気でなくてはきちんと体に吸収できていません。講座ではなぜ腸活が大切か？更に腸活を続けるポイントを学びます。３０分の座学と腸活ヨガ、毎回腸活ドリンクとおやつがついてきます。

講師：

YUKA ／腸活アドバイザー

YUKA

(腸活アドバイザー)

曜日・時間：

第３土曜日　１０：００～１１：３０

受講料・回数：

6,600円（3ヵ月・3回）

管理運営費：

１回 110円 （ レギュラー講座は１ヵ月の上限330円）

1回 110円（ﾚｷﾞｭﾗｰ講座は1ｶ月の上限330円）

保険料：

500 円

入会金：

あり［詳細］

見学：

可

講座期間：

2023年10月21日～2023年12月16日

講座の途中からの受講も可能です

開催予定日：

10/21(土)  11/18(土)  12/16(土) 

持ち物：

お持ちの方はヨガマット

その他：

腸活に関する座学約30分
※毎回腸活おやつが付きます。

お問合せ先：

静岡校

Tel：054-282-1191　Fax：054-284-9025

午前10時～午後7時（日曜日は午後3時まで）

祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑