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1日

運動ゼロでも美しく!~体幹の作り方セミナー~

運動ゼロでも美しく!~体幹の作り方セミナー~

健康スポーツ [健康スポーツ] [ウォーキング]

立った時や歩く時の姿勢や負担のかかる箇所などをチェックすると、自分の体の癖が分かります。 ストレッチやマッサージで筋肉をほぐして、体幹を意識しながら本来の体の動きを実感することで、激しい運動をすることなく、引き締まった体づくりを目指します。前回の経験者も回を重ねて磨きをかけて!

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講師:

木野 正人 /ダンスアーティスト

木野 正人

(ダンスアーティスト)

曜日・時間:
11/12(日) 13:00~15:00
受講料・回数:
3,240円(1回)
管理運営費:

レギュラー講座 1回54円(1ヵ月の上限216円)

1日・体験講座 1回108円

レギュラー講座 1回54円(1カ月の上限216円)

1日・体験講座 1回108円

保険料:
なし
入会金:
なし
見学:
不可
講座期間:

2017年11月12日~2017年11月12日

開催予定日:

11/12(日) 

持ち物:
室内用シューズ(ひも靴、マジックテープの靴など)、タオル、
水筒またはペットボトル
その他:

※動きやすい服装でお越しください

お問合せ先:

静岡校

Tel:054-282-1191 Fax:054-284-9025

午前10時~午後8時(日曜日は午後4時まで)

祝日、年末年始、旧盆、ゴールデンウィークは休苑

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この日を過ぎた場合は、お電話でお問合せください。

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